セミナーのご案内
健康支援事業一般の方対象
正しい栄養の知識や効果的な運動・現在の健康度をチェックするためのかんたんな検査を実際に体験していただきます。
栄養セミナー【第1回】実技【第2回】講義
- おもな内容
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- 第1回太らない夜遅いレシピで簡単料理をつくりましょう
実際に料理をして、参加者全員で食事をします。
- 第2回あなたのカラダ、栄養は足りてますか？ 〜飽食の時代だからこそ知って欲しい質的栄養失調〜（座学形式）
- 第1回太らない夜遅いレシピで簡単料理をつくりましょう
開催場所【第1回】Patia市ヶ谷店／【第2回】健保連東京連合会 3階会議室
| 開催日程等 | 講師名 | 受付開始日 | 予定人員 | お申込み | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 2019/08/28(水) | 18：30〜20：30 |
浜内 千波氏 |
2019/06/03(月) | 50 | 終了 |
| 第2回 | 2019/11/14(木) |
上杉 哲平氏 |
2019/09/02(月) | 80 | 終了 | |
運動セミナー実技
- おもな内容
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- 楽しみながら心と身体が磨かれる「ファイトネス」
開催場所健保連東京連合会 3階会議室
| 開催日程等 | 講師名 | 受付開始日 | 予定人員 | お申込み | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019/10/16(水) | 18：30〜20：30 |
大山 峻護氏 |
2019/08/01(木) | 50 | 終了 |
かんたん健康チェック健康診断
- おもな内容
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- 気軽に現在の健康をチェックしてみませんか？
※2回とも受講できます。
- 気軽に現在の健康をチェックしてみませんか？
開催場所健保連東京連合会 3階会議室
| 開催日程等 | 受付開始日 | 予定人員 | お申込み | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 2019/06/07(金) | 14：00〜19：00 ※お好きな時間に来場可 |
2019/03/01(金) | 180 | 終了 |
| 第2回 | 2019/11/08(金) | 2019/09/02(月) | 180 | 終了 | |
体質改善セミナー講義
- おもな内容
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- やせ体質になる！ 伊達式食べやせダイエット
開催場所健保連東京連合会 3階会議室
| 開催日程等 | 講師名 | 受付開始日 | 予定人員 | お申込み | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019/12/6(金) | 18：30〜20：00 |
伊達 友美氏 |
2019/10/01(火) | 80 | 終了 |
