セミナー案内

健康支援事業

正しい食事の知識や効果的な運動法を、具体的な事例や実技を通じて解説します。

栄養セミナー

おもな内容

家庭料理と健康と楽しみ

開催場所:薬業健保会館 6階講堂

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
H28/08/29(月) 18:30〜20:00
土井 善晴氏
料理研究家
H28/06/01(水) 120 受付中

栄養と運動のセミナー

おもな内容

健康寿命を延ばすための食事と運動

会場未定(都内)※決定次第、こちらと「受講決定通知」でお知らせいたします。

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
H29/02/07(火) 14:00〜16:00
浜内 千波氏
料理研究家
黒田 恵美子氏
一般社団法人
ケア・ウォーキング普及会
代表理事・健康運動指導士
H28/12/01(木) 120 受付前

がんと栄養の健康セミナー

おもな内容

がん予防の食習慣

開催場所:健保連東京連合会 3階会議室

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
H29/02/17(金) 18:30〜20:00
済陽 高穂氏
西台クリニック院長
H28/12/01(木) 80 受付前
健康寿命ってなに?

運動セミナー

おもな内容

  • 第1回・第2回 世界一簡単なメタボトレーニング
  • 第3回 量より質! 効果の出るウォーキングの方法

※3回とも受講できますが、第1回と第2回は同じ内容になります。

開催場所:健保連東京連合会 3階会議室

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
第1回 H28/07/29(金) 18:30〜20:00
植森 美緒氏
健康運動指導士
H28/05/02(月) 50 終了

開催場所:モリシアホール(津田沼)

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
第2回 H28/08/27(土) 14:30〜16:00
植森 美緒氏
健康運動指導士
H28/06/01(水) 100 受付中

開催場所:健保連東京連合会 3階会議室

開催日程等 講師名 受付開始日 予定人員 お申込み
第3回 H28/10/27(木) 14:00〜15:30
坂口 久美子氏
芦屋大学客員教授
ウォーキングアドバイザー
H28/08/01(月) 50 受付前

かんたん健康チェック

自分自身の現状を知るチャンスです!

※4回とも受講できます。

おもな内容

  • 骨密度・血管年齢・肺年齢・肌年齢等のかんたんな検査で現在の自分自身をチェック
  • 検査結果に基づく保健師等によるアドバイス
かんたん健康チェックの流れ

下記の検査より選択して受けていただくこともできます。

かんたん健康チェックの流れ
  • ※混雑状況にもよりますが、約30分程度となります。
  • ※17時以降は大変混み合いますので予めご了承下さい。

開催場所:健保連東京連合会 3階会議室

開催日程等 受付開始日 予定人員 お申込み
第1回 H28/06/03(金) 14:00〜19:00 H28/04/01(金) 180 終了
第2回 H28/09/02(金) H28/07/01(金) 受付中
第3回 H28/12/02(金) H28/10/03(月) 受付前
第4回 H29/03/03(金) H29/01/04(水) 受付前

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